تصمیم بهتر
کیفیتِ تصمیم رو از نتیجه جدا کن. تنها چیزی که واقعاً کنترلش دستته همینه، و تنها چیزیه که تکرارشدنیه.
شروع از اینجا
اگه فقط وقتِ خوندنِ یه مطلب رو داری، این یکی.
تصمیم بهترتصمیم خوب چه فرقی با نتیجهی خوب داره؟
وقتی یه تصمیمِ درست به ضرر ختم میشه، مغز نتیجه میگیره «اشتباه کردم» — و دفعهی بعد همون تصمیمِ درست رو نمیگیره. اینطوری بدشانسی کمکم به بازیِ بد تبدیل میشه.
شروع کنهمهی مطالبِ این بخش
تصمیم بهتر
تصمیم خوب چه فرقی با نتیجهی خوب داره؟
چرا قضاوت بر اساس نتیجه، بدشانسی رو به عادتِ غلط تبدیل میکنه.
مطالعه مقاله سشنروتین بعد از سشن
پنج دقیقه مرورِ ساختاریافته که جلوی داستانسازیِ حافظه رو میگیره.
مطالعه مقاله تیلتتیلت: بشناس، بگیرش، خاموشش کن
وقتی احساس جای منطق تصمیم میگیره، کیفیتِ تصمیم اولین قربانیه.
مطالعه مقالهیه تمرینِ کوچیک برای همین حالا
تمرین امشب
آخرِ سشن، بهجای نوشتنِ سود و ضرر، به کیفیتِ تصمیمهات از ده نمره بده. یه سشنِ ضررده با نمرهی ۹ از یه سشنِ سودده با نمرهی ۴ خیلی بهتره — چون فقط اولی تکرارشدنیه.